こんにちは!

 

先日、フジテレビの『その原因、腸にあり!』という番組を観てびっくりしました。

なんと、チョコレートが顔のシミに効くそうなんです( ゚Д゚)!

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シミができるメカニズムと、チョコレートの効果!

シミは、メラニン色素が肌の奥の皮下組織から表面に上がってくることで現れます。

正常な肌であれば、肌表面のメラニン色素を角質として少しずつ排出することができますが、

ターンオーバーが乱れると、シミとなりいつまでも残ってしまいます(-_-;)

 

しかし、チョコを食べることによって、

カカオの食物繊維カカオプロテインという成分が体内の善玉菌を活性化し、腸内環境を整える。

腸内環境が整うと、肌のターンオーバー(新陳代謝)も正常に戻り、老廃物がはがれ落ち皮膚が生まれ変わる。

肌の表面に出ていたシミは正常なターンオーバーによって徐々に薄くなっていく!

という効果が期待できるそうなんです!

 

食べるべきチョコレートはどんなもの?

チョコレート

チョコならどんなものでもいいというわけでなありません。

カカオが高濃度の70%以上のビターものがいいでしょう。

 

シミに効果を発揮する量は1日に25gといわれています。板チョコでいうと半分ほどです。

1日25g食べるという習慣を最低でも4週間続けてみてください。

肌のシミの改善がみられると思います。

チョコレートにはさまざまな効果が!?

シミを減らす他にも、ハイカカオのチョコレートには、他にもさまざまな効果があるんです♪

  • 便秘解消
  • 脳の活性化
  • 抗酸化作用
  • リラックス効果
  • 肌の炎症を抑える
  • ストレスの緩和
  • 認知症予防

などなど、美容だけでなく健康にもいい影響を与えます!

 

詳しくはコチラの記事をご覧ください↓

まとめ

一日に大量に食べることは良くありません。

少量ずつ、毎日続けることが重要です。

 

長く続けるのが苦手な人にとっては大変かもしれませんが、

レーザー治療などで高額な金額を払うことを考えた場合、

おいしいチョコでシミを減らせるなんて、とっておきの美容法じゃないでしょうか?(*´ω`)

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